• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Etusivu
  • Laskettelu Suomessa
  • Tänä vuonna jopa Helsingissä pääsee hiihtämään!

puijonrinteet.com

After ski ja palautuminen laskettelusta

Laskettelu on fyysisesti vaativa urheilulaji. Erityisesti, jos laskettelua ei ole harrastanut aikaisemmin, saattaa laji kuormittaa kroppaa ensimmäisillä kerroilla kohtuullisen paljon. Lämmittely, palautuminen ja sopiva kehonhuolto ovatkin tärkeä osa laskettelua. Samoin riittävä lepo, jos tavoitteena on laskea useampana päivänä peräkkäin. Palautumiseen kannattaa hyödyntää monipuolisesti eri keinoja ja varata mukaan tarvittaessa riittävästi tekemistä.

After ski -tunnelmaa

Moni päättää laskupäivänsä after skiin lämpöiseen tunnelmaan. Kaikkien isompien laskettelukeskuksien rinnekylistä löytyy monipuolinen valikoima ravintoloita ja baareja, johon jäädä rentoutumaan päivän laskujen jälkeen after ski -tunnelmaan. Viikonloppuisin parhaat after ski -ravintolat ja -baarit saattavat olla tupaten täynnä heti iltapäivän loppupuolelta saakka. After skihin sisältyy perinteisesti hyvän ruoan ja juoman nauttiminen, mutta myös tietyn tyyppinen vaatetus. Ravintoloissa soitetaan usein myös musiikkia, mikä innostaa väkeä tanssimaan. Paikalla voi olla myös eri alojen esiintyjiä viihdyttämässä laskijoita. Rentoutuminen voikin käsittää levon ja ruoan lisäksi myös tanssimista ja nauttimista muiden ihmisten seurasta hyvän musiikin parissa.

Rentoutumista omalla mökillä

Rauhallisempaa tunnelmaa ja lepoa kaipaavat hakeutuvat usein pitkän laskupäivän päätteeksi omaan mökkiin tai huoneistoon rentoutumaan. Ruoka-annoksia saa ostettua paikallisista ravintoloista mukaan tai ruokatarvikkeita voi hakea kaupoista myös omia kokkailuja varten. Suurimmassa osassa mökeistä on omat saunat, joissa rentoutuminen käy sujuvasti omassa rauhassa. Elokuvien, televisio-ohjelmien ja pelien parissa viettää aikaansa moni palautuessaan laskupäivästä. Tietokoneella tai puhelimella pelaaminen onnistuu hyvin esimerkiksi online kasinojen palveluita hyödyntämällä. Online kasinopelejä tarjoavan 21.com -kasinon tarjontaan voi tutustua mökin lämmössä. Kasinopeleihin sisältyy valtava valikoima tuttuja ja tuntemattomiakin pelejä, joihin voi tutustua vaikkapa sohvalla levätessä. Online kasinopelien pelaaminen sujuu kätevästi millä tahansa laitteella, jossa on internetyhteys.

Lepääminen ja sopiva viihde ovat tärkeitä palautumisen kannalta. Moni viettää laskettelukeskuksen läheisyydessä usein kokonaisen lomaviikon ja rinteeseen suunnataan useampana päivänä. Lihakset saattavat kipeytyä herkästi, jos edellisestä laskettelusta on aikaa. Monipuolinen ja riittävä ravinto, nesteytys ja uni auttavat jaksamaan taas uuteen päivään. Palautumiseen kannattaa varata tekemistä, joka viihdyttää ja virkistää mieltä, oli se sitten after skissä vietetty ilta ystävien kanssa tai rentoutuminen mökin saunassa ja pelejä pelaten.

Primary Sidebar