• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Etusivu
  • Laskettelu Suomessa
  • Tänä vuonna jopa Helsingissä pääsee hiihtämään!

puijonrinteet.com

Laskettelun taitotasot ja hiihtokoulut

Laskettelussa laskijoiden taitotaso arvioidaan usein samalla asteikolla, millä laskettelurinteetkin on merkitty. Käytössä on neljä eri tasoa, joita merkitään eri väreillä. Kaikista helpoimmat, erittäin helpot rinteet ovat merkitty vihreällä. Vihreästä hieman haastavammat, mutta kuitenkin helpot ovat väriltään sinisiä. Keskitason rinteet puolestaan punaisia ja kaikista haastavimpia, vaikeita rinteitä kutsutaan mustiksi rinteiksi.

Laskettelun neljä eri taitotasoa

Taitotasot jakautuvat edellä kuvattujen neljän tason mukaan. Vihreisiin mäkiin suuntaavat laskettelijat ovat usein ensikertalaisia. Mikäli laskettelusta ei ole lainkaan kokemusta tai lajia on kokeillut yksittäisen kerran, kannattaa lähteä liikkeelle vihreistä rinteistä. Ennen ensimmäistä nousua tulee perehtyä rinnesääntöihin ja lasketteluvälineisiin huolellisesti. Laskettelun perusteita kannattaa opetella tarvittaessa hiihtokoulussa ammattitaitoisen opettajan johdolla tai pyytää kokenutta laskettelijaa perehdyttämään laskettelun perusteisiin. Laskettelun perustaitoihin kuuluvat muun muassa kaatuminen turvallisesti, ylös nouseminen, liukuminen, kääntyminen sekä pysähtyminen. Rinteessä pitää huomioida muut laskijat ja huolehtia omalta osaltaan turvallisesta laskettelusta. Opettelu lähtee liikkeelle tutustumalla sääntöihin, helppoihin hisseihin sekä vihreisiin rinteisiin.

Kun taidot alkavat karttua ja erittäin helppoja rinteitä osaa laskea auraamalla alas, sekä pysähtyminen ja muut perustaidot sujuvat, voi siirtyä vihreisiin eli helppoihin rinteisiin. Helpoissa, sinisissä rinteissä voi harjoitella laskemaan rinnettä sukset suorina yhdensuuntaisesti, jotta alas pääsee myös ilman auraamista. Sinisissä rinteissä laskemiseen tulisi saada varmuutta, jotta siirtyminen keskivaikeisiin rinteisiin sujuu turvallisesti. Samalla voi tutustua erilaisiin hisseihin ja harjoitella niiden käyttöä. Kaikilla tasoilla voi tarvittaessa suunnata hiihtokouluun hakemaan oppeja opettajalta.

Kun siniset rinteet ovat hallussa, voi siirtyä hiljalleen keskivaikeisiin rinteisiin. Keskivaikeissa rinteissä tulee pystyä laskemaan hallitusti, pitäen sukset yhdensuuntaisesti. Jyrkät kohdat punaisissa keskivaikeissa rinteissä saattavat alkuun jännittää ja olo saattaa olla epävarma. Jyrkemmät kohdat voi alkuun laskea hitaampaa ja hiljalleen kasvattaa vauhtia. Ennen mustiin rinteisiin siirtymistä tulisi näiden keskivaikeiden rinteiden olla hallussa ja laskemisen itsevarmaa kaikista jyrkimmistäkin kohdista huolimatta. Mustat rinteet ovatkin kaikista vaativimpia laskuja ja laskettelukeskusten jyrkimpiä mäkiä. Mustissa rinteissä laskeminen on vauhdikkaampaa ja laskijan tulisi hallita erilaisia käännöksiä ja tekniikoita. Mustissa rinteissä jyrkkyydet vaihtelevat ja laskijan tulee opetella huomioimaan erilaiset olosuhteet ja niihin tarvittavat tekniikat. Laskettelutaidot karttuvat ennen kaikkea tekemisen kautta.

Primary Sidebar